最愛上海菜飯!
曾在知名老店吃過很雷的,
因此決定學起來自己做!
健康、衛生、不油膩、更不會雷到;
只會愛到、煞到!
若因工作忙碌時間有限,
或禽流感疫情嚴重不適合做雞湯,
現成清雞湯是個好選擇。
參考做法:
1)豆哥與芭娜娜的易享世界
https://goo.gl/8zYGmN
2)矽谷美味人妻
https://goo.gl/sWjkbZ
【食材 x 3人份】
白米 2杯
清雞湯 適量
蒜(切或壓碎) 3瓣
培根 1-2條
香腸 3根
清江菜 3-4株
白胡椒 適量
【步驟1】
1)蒜切碎
2)青江菜梗切小段;清江菜葉切碎。
3)培根切小段
4)香腸切(或剪)丁丁
5)雞湯(任何品牌清雞湯都可,自己煮更好,但現在有禽流感疫情,還是忍忍)
【步驟2】
白米洗淨、泡水10分鐘,瀝乾。
【步驟3】
1)熱鍋,不加油。 2)放入培根,逼出油脂。
【步驟4】
1)放入香腸丁丁和蒜末,香腸也會出油,整鍋融合培根和香腸油脂,加上大蒜,很香!
2)香腸略有焦色後,放入清江菜梗,拌炒一下。
【步驟5】
1)放入白米,炒到每一粒油亮亮的。
2)放入一半的清江菜葉,略炒,就可以預備下雞湯囉。
【步驟6】
倒入雞湯,差不多蓋住菜飯,蓋上鍋蓋,小火悶煮13-15分鐘。(上次雞湯放較少,煮好底部有鍋巴;這次雞湯放比較多,沒有鍋巴。)
【步驟7】
1)試試飯的硬度和味道。
2)放入其他的清江菜葉,再悶5分鐘。
【步驟8】
撒一些白胡椒,攪拌,大功告成。
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